موقع استقلالي سيادي : ناشر ورئيس التحرير وسيم ماضي

المرأة والعائلة

لكل إنسان شبيه ربما يشاركه الحمض النووي!

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص المتشابهين، ربما يحملون جينات مشتركة رغم عدم وجود صلات قربى بينهم، وبغض النظر عن أجناسهم…

أكمل القراءة »

فوائد العنب.. يقيك من أمراض العصر

يشتهر فصل الصيف بمجموعة متنوعة من الفواكه التي تتميز بمذاقها اللذيذ بجانب احتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة…

أكمل القراءة »

أطعمة يجب تناولها نيئة أفضل من طهيها

توجد أطعمة يفضل تناولها نيئة للاستفادة بشكل أكبر من فوائدها الصحية، لأن طهيها يدمر العناصر الغذائية الثمينة والإنزيمات داخلها، ويتكون…

أكمل القراءة »

رغم رائحته الكريهة.. للثوم فوائد لا تُحصى ولا تُعد

يضفي الثوم نكهة مميزة للعديد من الأطباق والمأكولات، كما أن له فوائد عديدة على الصحة.   وينصح الأطباء بإضافة الثوم…

أكمل القراءة »

الاسماك سلاح ذو حدين لمرضى السكري

تعتبر الأسماك مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية مثل أحماض أوميغا-3 الدهنية والبروتينات وفيتامين D، والتي تعتبر ضرورية لمرضى السكر للسيطرة…

أكمل القراءة »

ريجيم البروتين نتائج مبهرة شرط الإلتزام بالشروط وتدارك السلبيات

كُثُر هم من يبحثون عن طريقة ما كي يتخلّصوا من وزنهم الزائد، الذي يشكل لهم حرجاً في بعض الأحيان، إذ…

أكمل القراءة »

نساء لبنان يعانين من صعوبة في الوصول إلى مستلزمات الدورة الشهرية

أوردت منظمة “في-مايل” بالشراكة مع منظمة “PLAN international” أن “76 في المئة من النساء والفتيات في لبنان تعانين اليوم، من…

أكمل القراءة »

دراسة: البندورة تحمي من أخطر ما يصيب المخ

توصل باحثون من جامعة شرق فنلندا إلى نتائج تثبت فاعلية البندورة (الطماطم) في حماية الإنسان من السكتة الدماغية.   وأفادت…

أكمل القراءة »

زواجك يواجه مشاكل..

إذا كنتِ تعانين من زواج ممتلئ بالمشاكل ومهدد بالانهيار، فهناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاذه، ولكن معرفة هذه…

أكمل القراءة »

هدية غير متوقعة في حفل زفاف

تفاجأ عروسان خلال حفل زفافهما بهدية عبارة عن غالون بنزين. وأثارت هذه الحركة الضحك من قبل العروسين وبين المدعوين نظراً…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى